Share List С артрозом можно и нужно бороться! Что такое артроз? Хроническое заболевание суставов, связанное с их деформацией и ограничением подвижности. Артроз развивается по нарастающей. Развитие артроза начинается с изменений во внутрисуставном хряще. Пока мы молоды, его ткань быстро обновляется, С возрастом кровообращение замедляется, меняется обмен веществ и обновление тормозится. Хрящ изнашивается. При разрушении хряща […]
Share List Роль подушки для здорового сна Необходимость использования подушки во время сна обусловлена строением нашего тела. Хорошая подушка во время сна обеспечивает полноценный отдых человеку! Недостаток сна и проблемы со сном, напротив, могут привести к появлению депрессии. Согласно описанию состояния людей, не спавших несколько ночей, их кожа желтеет, а глаза опухают. По статистике, половина […]
Share List Сон и его значение для сохранения здоровья Большое значение для организма имеет сон. Лишение человека сна пагубно отражается на ее здоровье. Сон возобновляет работоспособность клеток мозга. Они накапливают необходимую энергию, тем самым готовят человека к активной дневной деятельности. Во время сна, невзирая на недвижимость тела, закрытые глаза, отсутствие контакта с окружающим миром и […]
