Главная

                                                       ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

Клуб «Пульс жизни«  создан, чтобы помочь разобраться в вопросах, связанных с питанием. Ведь питание – это важнейший фактор, влияющий на   здоровье человека.

 С момента рождения и до самого последнего дня, питание влияет, как на организм человека, так и на качество его жизни.

Только за счет правильного питания можно избавиться,  от изжоги, гастрита, понизить или повысить холестерин. При правильном подходе здоровое питание поможет всегда оставаться в форме, а при необходимости и похудеть.

На страницах данного сайта Вы найдете разнообразную информацию, связанную с питанием  (белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины и правильное их соотношение), о пищеварении и его значении.

Лишний веc и ожирение, являются глобальными проблемами современного общества. Россия стремительно вырвалась на третье в мире место по количеству людей с ожирением (до 75%), после США и Индии.

Быстрое питание, гиподинамия, экология — причины стремительного роста  тучных людей.  Больше всего экспертов тревожит прирост ожирения детей. «Появилась абсолютно новая проблема, которой еще 10–15 лет назад не было вообще, — ожирение и сахарный диабет II типа у детей, — рассказывает директор Института диабета, доктор медицинских наук, профессор Марина Шестакова.  — Уже у десятилетних детей мы теперь диагностируем диабет»

 Проблем со здоровьем у тучных людей немало. Главная из них — сахарный диабет.  Доказано, что увеличение ИМТ всего на 1 единицу (то есть веса всего на 2,5–3 кг) повышает риск диабета сразу на 12%. Следующая проблема людей с лишним весом — целый спектр сердечно-сосудистых заболеваний. Далее следуют онкологические заболевания разных органов, в первую очередь желудка и кишечника.    За ними — болезни суставов.      Нельзя забывать и о жировой дистрофии печени, которая также напрямую связана с лишними килограммами. Ожирение является причиной 30% случаев желчекаменной болезни и 75% случаев гипотоза печени. А еще не стоит забывать о патологиях почек, репродуктивной системы, тромбозах и даже кожных заболеваниях (ожирение снижает иммунитет). Например, у 2 миллионов женщин бесплодие вызвано именно ожирением.

Сегодня наиболее признанным критерием ожирения в мире считают индекс массы тела (ИМТ), который высчитывается по простой формуле: вес нужно поделить на рост в квадрате. Золотым стандартом считается ИМТ до 25 (но не меньше 18,8!). ИМТ от 25 до 30 свидетельствует о лишнем весе, а выше 30 — о разных степенях ожирения (30–40 — 1-я стадия, больше 40 — критическое ожирение).

 Главной причиной ожирения сегодня ученые считают неправильное питание, за ним следуют недостаточная физическая активность, стресс, внешние факторы и наследственность. «Сегодня наши главные угрозы — переедание и дефицит микронутриентов, — считает директор Института питания академик Виктор Тутельян. — Нет плохих продуктов, есть плохой рацион, плохая система питания, то есть структура потребления. А она полностью зависит от самого человека и отражает уровень его образованности».

Мы привыкли перекладывать ответственность за свое здоровье на государство, минздрав, школу. Но есть одна истина, пока человек не возьмет ответственность на себя, ничего в его жизни не измениться.

«ЗДОРОВЬЕ, БЛАГОПОЛУЧИЕ И КРАСОТА — ЭТО ТА ВЕРШИНА, КОТОРУЮ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ПОКАРИТЬ САМ»

Необходимо подумать о себе — хочу ли я быть обузой для своих родных?

Есть возможность сохранить свое здоровье!!!

На  сколько сбалансировано Ваше питание и Ваших детей, РЕКОМЕНДУЕМ ПРЯМО СЕЙЧАС пройти бесплатный тест. Вы получите ценную информацию о внутреннем состоянии организма.

ПРЯМО СЕЙЧАС!!!  Заполните форму обратной связи и мы на Вашу электронную почту вышлем бланки теста. Затем аттестованный специалист Российской программы «Здоровое питание-здоровье нации» свяжется с Вами, вместе проанализируете результаты теста, и специалист даст рекомендации по питанию.

 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ И ДЕЙСТВУЙ!!!

 

#здоровье#красота#благополучие#жизнь#ожирение#пишетсиливанова#дети