Вы готовы создать совершенно новую себя?
Один из лучших диетологов Лесли Дантчик разработал #диету с витамином D. Диета с витамином D – новаторская #программа, опирающаяся на самые последние научные открытия и позволяющие быстро расстаться с #лишнимвесом. Ученые поняли, что #витаминD – вовсе и не витамин. В отличие от других витаминов тело может производить витамин D и он действует скорее как #гормон.
Эксперты открытий по #сжиганиюжира уверены, что можно удвоить потерю веса взяв под прицел «горячую точку №1» — #живот.
Согласно, этой диеты, вы оптимизируете потребление витамина D и некоторых других #сжигающихжир питательных веществ, так что ваше тело начнет превращать жир в топливо.
Несколько удивительных вещей, которые можно делать, придерживаясь Диеты с витамином D:
*Ешьте так называемые «ведущие к прибавке веса» продукты.
Просто нет смысла питаться исключительно яичными белками, черешками сельдерея и куриными грудками. Вы можете и должны употреблять целые яйца, зерновые завтраки, хлеб, молочные продукты и даже сыр.
*Ешьте между основными приёмами пищи.
#Перекусы – один из лучших способов облегчить приступы голода и не отклониться от диеты. #ДиетасвитаминомD разрешает до 2-х «перекусов» в день.
*Сбрасывайте килограммы без ощущения обделённости, #голода или #усталости.
Диета с витамином D оптимизирует количество питательных веществ, поддерживающих настроение во время #похудения и не сталкивающих вас в эмоциональный штопор.
*Теряйте #вес, не откладывая жизнь на потом.
Вы сможете, время от времени, позволить себе десерт или бокал вина. В нем нет ни одного полностью запрещенного блюда. Вам не придется отказаться от выхода в свет, поскольку вы избавляетесь от лишних килограммов.
Получение достаточного количества витамина D критично для #сжиганияжира; #ускоренияметаболизма; снижение #аппетита; частоты и интенсивности приступов #голода; ощущая себя достаточно энергичной. И да, он поможет вам навсегда расстаться со складками #жиранаталии!
Запустите механизм сжигания жира!
Эта диета перенасыщена витамином D и другими веществами – сжигателями жира, такими как #кальций и жирные кислоты #омега3. Эти соединения помогают быстро терять вес.
Все клетки тела, включая жировые, имеют рецепторы витамина D. Если в организме достаточно витамина D, он может подключиться к рецепторам #жировыхклеток. Если это происходит, ключ, словно отпирает замок, позволяющий жировым клеткам высвобождать калории и сжигать их для получения энергии. Правильное количество витамина D оптимизирует усвоение кальция, который также способствует сжиганию жира в нужном месте и как следствие #потеревеса.
Обычно во время диеты потеря веса замедляется по мере его уменьшения потому, что метаболизм приспосабливается к новым размерам тела, заставляя вас сжигать меньше калорий. Диета с витамином D позволяет вам избежать «равнинных участков», питаясь продуктами и веществами – самыми мощными сжигателями жира, сохраняя #мышечнуюмассу, ускоряющими #метаболизм и подталкивающими к #расщеплениюжира.
Как и жировые клетки, #мозг имеет рецепторы витамина D, повышающего уровень серотонина (гормон радости), который помогает хорошо себя чувтсвовать и сохранять чувство контроля.
Диета с витамином D перегружена продуктами, высвобождающими гормоны насыщения на ранней стадии #пищеварения, так что вы автоматически наедаетесь меньшим количеством #калорий.
Ученые считают, что витамин D взаимодействует с 2000 генов. Он участвует практически в каждой реакции организма. Если реакция должна произойти в жировой клетке, мышечной клетке, клетке мозга, слишком малый уровень витамина D может её сорвать.
Дефицит витамина D создает всевозможные проблемы со здоровьем, приведение же его уровня в норму их решает.
Определились? Тогда давайте начинать!
