«ПУЛЬС ЖИЗНИ»


Работает #клуб здорового образа жизни и правильного питания «ПУЛЬС ЖИЗНИ».

В нашем клубе проводим #консультации и обучение как правильно питаться, контролировать свое здоровье и вес.

В группе будут предоставляться материалы, аудио и видео, которые помогут улучшить качество вашей жизни, дадут здоровье, молодость, красоту и отличное самочувствие.

Персональный консультант поможет подобрать правильную программу, персонально  для Вас,чтобы  достичь  максимальных результатов.

Мы будем контролировать  процесс #коррекциифигуры и поддержания Вашего здоровья с использованием  наших инструментов.

 

Дерево держится своими корнями, а человек пищей.

 

Надо понимать, что организм – не паровозная топка, и пихать туда все подряд без соображения и разбору, в надежде, что «все сгорит», ну просто глупо.

В организме заложен определенный запас прочности, но не безграничный, поэтому соображение все-таки надо иметь. Если культура сводится к понятию «сникерснуть» чего-нибудь и как-нибудь, то неизбежно возникнут проблемы.

 

#Здоровыйобразжизни сохраняет и укрепляет физическое и психическое здоровье человека. Он включает в себя:

*режим дня(сбалансированное время дня бодрствования,сна и отдыха), правильный завтрак

*гигиена (в том числе и внутренняя)

*спорт (зарядка, массаж, плавание, на выбор каждого,+ закаливание

*здоровое, сбалансированное питание (жиры, белки, углеводы,витамины, жирные аминокислоты……)

*управление собственными эмоциями (стрессы ведут к высвобождению свободных радикалов, что ведет к заболеваниям)

 

Любая болезнь вносит дисбаланс в нашу жизнь, именно поэтому стремление быть здоровым понятно и естественно.

 

#Советы доктора #Неумывакина

 

1.Кофе, чай, минеральная вода, компот — эти напитки способствуют зашлаковыванию клеток организма! Для оздоровления всего тела необходимо пить именно чистую воду без добавок, не менее 2 л в день.

Вода — это чистейший электролит, энергия, которая заставляет активно работать митохондрии. Причина любых болезней — недостаток воды в организме!

2. Полуголодное существование и обильное питье способны вылечить даже самые страшные болезни! Иван Неумывакин считает, что даже у безнадежных больных всегда есть шанс на выздоровление. Рак и СПИД — это болезненное состояние организма, вызванное неправильным образом жизни, нехваткой воды и разными видами пищевых расстройств.

3. Стоит пить воду за 10–15 минут до еды – 1-2 стакана. Эта процедура будет способствовать разжижению крови и уменьшению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

4. После еды пить нельзя: можно лишь прополоскать рот водой. Желудочный сок не должен разбавляться другими жидкостями! Если отвыкнуть пить после еды воду, чай или кофе, пищеварительные процессы наладятся, организм будет усваивать больше питательных веществ.

5. Обязательно пить воду натощак! Это закон, не соблюдая который, можно поплатиться своим здоровьем.

6. Нельзя есть пищу, когда не хочется! Организм человека — умная система, которая работает в своем ритме, и ни в коем случае не нужно ей мешать.

7. Важно пить не кипяченную, а отстоянную воду! Следует поставить водопроводную воду отстаиваться с вечера, наутро слить 2/3 и подогреть до появления маленьких пузырьков на поверхности. Только такая вода лечит все болезни и позволяет клетке наполняться животворящей жидкостью.

8. Нужно стараться ничего не есть после 7 вечера. Это залог здоровья: пищеварительная система должна полноценно отдыхать!

9. «Ты сделал зло ближнему – значит, сделал плохо в первую очередь самому себе!» Чтобы быть здоровым, стоит уделять внимание не только физическому аспекту своего существования, но и духовному. Нездоровая, гнилая душа является причиной заболеваний тела!

Поделись этими секретами здоровья с друзьями, они будут тебе бесконечно благодарны!

 

Спасибо Вам за Ваш выбор быть здоровыми и добро пожаловать в группу которая окажет Вам поддержку в Вашем выборе!

 

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ И ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!!!

Добавить комментарий