Share List Механизмы сжигания «упрямого жира» Продолжаем разговор о #диете с #витаминомD. Почему недостаточно просто выйти на солнце? Вы можете поинтересоваться, почему вообще нужно получать витамин D из пищи или добавок? Почему не заменить его пребыванием на солнце? В идеале вы должны получать витамин D благодаря солнцу. Но в наши дни получить весь или […]
Share List Витаминная и минеральная недостаточность – это нарушение #здоровья, которое обусловлено низким их содержанием в повседневном рационе. Одной из причин этой недостаточности является однообразное #питание с употреблением преимущественно высокоочищенных рафинированных продуктов (белый #хлеб, манная крупа, полированный #рис, #макароны, кондитерские изделия, #сахар, рафинированное подсолнечное #масло и т.д.) Проблему #гиповитаминоза нельзя решить, если питаться только #овощами […]
