Ваше тело просит воды

Share List      ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ   ВОДЫ Никто не будет оспаривать утверждение, ставшее аксиомой, что «#Вода – это #жизнь, а ее качество – соответственно качество жизни». Наши предки говорили, что не всякая водица для питья годится. И были правы, потому что вода обладает несколькими показателями, которые отвечают за ее пригодность к употреблению. Роль […]

Как сохранить витамины в каждодневном рационе?

Share List Витаминная и минеральная недостаточность – это нарушение #здоровья, которое обусловлено низким их содержанием в повседневном рационе. Одной из причин этой недостаточности является однообразное #питание с употреблением преимущественно высокоочищенных рафинированных продуктов (белый #хлеб, манная крупа, полированный #рис, #макароны, кондитерские изделия, #сахар, рафинированное подсолнечное #масло и т.д.) Проблему #гиповитаминоза нельзя решить, если питаться только #овощами […]